Mittwoch, 30. Dezember 2015

Jahresvorsätze

Ich kann es kaum glaube, es ist einfach schon wieder ein Jahr vergangen OMG!!!! Wie schnell die Zeit vergeht, kommt mir so vor als würde jeder Tag kürzer werden.
Wenn ich mich zurück erinnere, als Kind war ein Jahr immer unglaublich lange und kaum vorstellbar. Wie lange hat man nicht auf Weihnachten und den Geburtstag gewartet, aber jetzt wo ich immer älter werde, vergeht es wie im Flug. Schade eigentlich.
Die Zeit der großen Jahresvorsätze beginnt, jeder denkt an die große Veränderung, ein Neuanfang, alles wird besser, einfacher und sowieso wird 2016 das Jahr aller Jahre.
Die ersten haben sich wahrscheinlich schon die Jahreskarte im Fitnessstudio reserviert und starten ihren "Sommer-Bodys" nur so entgegen.
Aber mal ehrlich, wie lange zieht man so einen Jahresvorsatz durch? Einen Tag, zwei? Doch eine ganze Woche. Naja immerhin eine von ganzen 52 Wochen. Ich kenne keinen Menschen, glaube ich zumindest, der jemals schon einen Jahresvorsatz ein ganzes Jahr durchgezogen hat. Darum halte ich von dem ganzen "neues Jahr -neues Glück"  Geschwafel absolut nichts.
Man sollte doch keinen Jahreswechsel brauchen um sich bzw sein Leben zu ändern und warum überhaupt ändern? Wer sagt denn, dass wir alle den perfekten Bikini Körper brauchen und uns gesund ernähren müssen. Ja sicher ist es schön und man fühlt sich besser oder fitter, aber nur weils die Nachbarin macht muss das doch nicht jeder machen. 
Jahresvorsätze sind einfach leere Versprechen an sich selbst, auf die eine Enttäuschung folgt. Warum Jahrevorsätze auch immer auf Sport, Abnehmen und und und reduzieren? Es wäre ja auch mal ein Jahresvorsatz sich zu versprechen zu jedem Treffen pünktlich zu kommen. Von dem hat man nicht nur selbst etwas sondern auch das Umfeld und so etwas zu trinieren ist doch mindestens genau so wichtig und gut wie die Bauchmuskeln.
Jahresvorsätze sind also doch eher Jännervorsätze, abgesehen davon ist es ziemlich beeindruckend einen Jahresvorsatz ein ganzes Monat zu halten ;) Ich halte nichts davon und falls jemand so etwas durchziehen kann, ganz ehrlich, Respekt.

XOXO 

und ein gutes neues Jahr!

Samstag, 26. Dezember 2015

My Muesli

Weihnachtsfeiertage oder eher "eat, sleep, eat, repeat". Von einer Gans zur anderen, dass man schon spürt wie die Kilos hinaufgehen.


Vielleicht habe ich auch genau darum in den letzten paar Tagen meine Liebe für Müslis wiederentdeckt. Aber nicht nur irgendein Müsli, nein ein "My Muesli". 
Was My Muesli so besonders macht ist die unglaubliche Vielfalt an Sorten, Arten, Zusammensetzungen und und und. Aber nicht nur das, sondern auch der unlaublich gute Geschmack. Das Müsli, das ich zur Zeit regelmäßig zum Frühstück esse ist das Superfruit Müsli mit Himbeeren, Cranberries, Erdbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Granatapfelkernen und Acai. Eine Dose mit 575g um 9,90 € ist das absolut wert! 
Was aber auch ein Grund ist warum "My Muesli" mein absoluter Favorit ist, dass ausschließlich Bio Zutaten verwendet werden. Zitat: "Mymuesli enthält ausschließlich Bio-Zutaten. Gemäß EU-Bio-Recht verzichten wir auf den Einsatz von Gentechnik, künstlichen Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen."
Und das, muss ich sagen, überzeugt mich definitiv und zu 100%. 

Alleine der Gang in den My Muesli Shop war ein Erlebnis. Noch nie zuvor war ich in einem Geschäft, das mehr oder weniger nur Müsli verkauft. (Es gibt auch Tee aber eben hauptsächlich Müsli). Man wird überwältigt von der unglaublichen Auswahl und dem schönen Design aber auch von der sympathischen Art der Verkäuferinnen. Ich habe mich sofort wohl gefühlt und hätte am liebsten gleich alles gekauft ;)

(mehr zu "my mueli" hier )

Wie ich mein Müsli esse:



Ich mische zu meinem Müsli immer etwas Honig oder Agavensirup um es, auf gesunde Weise, etwas zu süßen.

schreibt mir eure Erfahrungen 
XOXO


Donnerstag, 17. Dezember 2015

Glühwein, Punsch und Prost!




"Normaler" Tee geht immer. Auch im Frühling oder Sommer, Herbst und natürlich Winter. Aber ein absolutes Highlight in der Adventzeit und um Weihnachten ist, wie ich finde, Punsch oder Glühwein, wie immer man das Heißgetränk nennen mag. Es ist aber nicht notwendig irgendwo aufe ienen Weihnachtsmarkt zu gehen um den perfekten Punsch zu bekommen, nein, man kann ihn auch ganz einfach zu Hause zubereiten und anschließend schöne, kuschelige Fernsehabende daheim verbringen.



was man dazu braucht:

  • Tee (am besten Früchtetee oder Sorten wie Granatapfel, Bluorange,...)
  • Zucker, oder andere Süßungsmittel
  • Nelken
  • Zimtstange
  • ev. Zitrone oder Orange
  • Orangen Saft (viele mögen ja Orangen Saft nicht, es geht auch mit Apfelsaft aber ich bevorzuge die klassische Variante)
  • nach beliebten Alkohol (Rum, Rotwein) oder eben nicht

wie man das Ganze zubereitet:

  1. ganz einfach einen Tee machen, am besten Wasser in einen Kochtopf erhitzen, Teebeutel rein und dazu auch gleich den Rotwein, falls man einen alkoholischen Punsch möchte
  2. wenn der Tee sozusagen genug gezogen ist den Orangensaft hinzumischen, je nach belieben abschmecken und mit Zucker süßen
  3. auch wärend der Punsch noch kocht Nelken und Zimtstangen hinzugeben und je nach intensität ziehen lassen
  4. wenn der Punsch dann genügend Geschmack hat kann man auch noch eine Scheibe Zitrone oder Orange hinzugeben, wer es ganz speziell möchte kann Beeren, am besten Tiefkühlbeeren auftauen und diese dann in den Punsch geben
  5. wer am Anfang auf den Rotwein verzichtet hat, aber doch Alkohol möchte kann, wenn der Punsch fertig ist noch einen Schuss Rum hinzugeben



Das schöne am Punsch ist, man kann ihn nicht falsch zubereiten. Je nach Lust und Laune kann man alle möglichen Weihnachtsgewürze, Beeren, Alkoholvarianten und Säfte hinzufügen und es wird immer eine tolle Variation von Punsch herauskommen.

Gutes Gelingen, XOXO